![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6536.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/11/992b709d75a407d68de0e05ee812897d.png)
よろかめ~!
ミニマリストでキャンパーのかめすけです。
大学時代、アウトドアサークルというサークルに入っていました。
キャンプしていました。
社会人になってからはキャンプをしてこなかったのですが、
2022年から再開して、月1回程度キャンプに行くようになりました。
東北を中心にキャンプしています。
キャンプと一緒にサウナにも行くようになりました。
サウナに行き始め、本格的に、はまり始めました。
多いときは、週9回(平日夜5回+土日朝夜4回)行ってたこともあります。
多いです。
やばいです。
行き過ぎです。
回数がえぐいよ。
ととのい過ぎです。
そんなにひまなんか。
でも、やめれないんよ。
これからも通い続けます。
テントサウナにかなり夢中。
軽トラ移動式サウナも最高や。
今回は秋田県東成瀬村の「井戸端サウナ」(※)に行ってきたので、ご紹介します。
※ 井戸端・・・「いどばた」って読みます。
軽トラの移動式サウナです。
自然の中でととのえることができ、癒されました。
キャンプの記事もあわせて見ていただけると、嬉しいです。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/c7da4aa54ea6283c3c2a57fcff6f5d50.png)
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【関連記事】
秋田県東成瀬村の井戸端サウナ 個室でロウリュin滝ダイブについて~ミニマリストのサウナレビューブログ~
サウナの施設の概要
サウナ施設名:井戸端サウナ
住所:秋田県雄勝郡東成瀬村田子内30
秋田県東成瀬村の「ほたるの里公園」内にサウナがあります。
軽トラを改造した移動式のサウナです。
大自然の中でサウナを味わうことができます。
![公園の入り口](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.2d8b9026ec1c10643ffb67f343eca31e.23051407.jpg)
![公園の入り口](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.2d8b9026ec1c10643ffb67f343eca31e.23051407.jpg)
リンクは以下です。
サウナの料金
料金:15000円
時間:150分
営業時間:10:00~12:30、13:00~15:30
事前にリンクの公式LINEから予約させていただきました。
料金は15000円です。
完全貸切制です。
最大3人まで入ることができます。
1人追加でプラス3000円です。
追加人数は3人まで。
最大である6人の場合、15000+3000×3人=24000円で、一人当たり4000円です。
時間は150分です。
着替え等の時間を含めるため、時間に余裕をもって楽しみましょう!
営業時間は10:00~12:30と13:00~15:30でした。
今回は10:00~12:30で利用させていただきました。
基本的には金曜、土曜、日曜の営業です。
必要な持ち物
水着
川と滝に飛び込む勇気(水温シングル9度、5月中旬)
素っ裸では、入ることはできません。
忘れずに水着を持っていきましょう。
公園なので、途中、他のお客さんも数人ちらほら来ました。
レンタル
無料
ポンチョ
サウナハット
バスタオル
サンダル
滝用くつした
全て無料で貸出してくれました。
ありがたや~~~。
ドライヤーもありました。
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6603.jpg)
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6603.jpg)
水も無料で、天然水を用意してくれていました。
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6533.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6533.jpg)
サウナグッズも売られていました。
友人はTシャツを買っていました。
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6606.jpg)
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6606.jpg)
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6605.jpg)
![サウナグッズ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6605.jpg)
サウナの特徴
軽トラを改造した移動式サウナです。
まきは、お兄さんが調整してくれました。
温度は70~90度くらいで、低温高湿のマイルドなサウナです。
ロウリュは、もちろんできます。
さらに、ウォーリュもできるんです。
ウォーリュとは、壁に水をかけることで、サウナ室内の湿度を高めてくれることです。
湿度が高いため、鼻や喉が痛くなることを防げます。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6531.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6531.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6534.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6534.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6535.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6535.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6623.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6623.jpg)
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.8afc3f2f730850a27c9093263216f80f.23051407.jpg)
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.8afc3f2f730850a27c9093263216f80f.23051407.jpg)
秋田県東成瀬村の井戸端サウナ 個室でロウリュin滝ダイブにいざ参る~ミニマリストのサウナレビューブログ~
本日のしおり
キャンプの記事にも載せましたが、旅のしおりです。
今回は1泊2日で、「ぽよよんの森オートキャンプ場」に泊まりました。
キャンプ後に、サウナに入りました。
![旅のしおり](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/e69b350373f449f24dd89a6e54366c9a.png)
![旅のしおり](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/e69b350373f449f24dd89a6e54366c9a.png)
受付
この建物で、受付を行いました。
先にお支払いしました。
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6598.jpg)
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6598.jpg)
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6599.jpg)
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6599.jpg)
![受付](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6603.jpg)
![受付](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6603.jpg)
![井戸端サウナのポスター](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6633.jpg)
![井戸端サウナのポスター](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6633.jpg)
着替え
受付後、水着に着替えました。
受付の場所に併設で、着替える所もありました。
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6604.jpg)
![更衣室](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6604.jpg)
サウナ
本日のメインイベントです。
ワクワク、ドキドキ。
いざ、参る。
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6622.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6622.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6623.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6623.jpg)
お兄さんと一緒に3人で入りました。
1回目のみレクチャーしながら、丁寧に教えていただきました。
室内に入れるのは、3人がMAXです。
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6624.jpg)
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6624.jpg)
2段式になっています。
2人の場合は、足を伸ばしてゆったり入ることができます。
室内の木の香りがとてもいい感じでした。
また、ライト等はなく、薄暗い感じも良かったです。
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.07d3e435e051a2214e576b381c0f6bf5.23051407.jpg)
![井戸端サウナの室内](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.07d3e435e051a2214e576b381c0f6bf5.23051407.jpg)
井戸端サウナは60度弱と低温から始まり、徐々に温度と湿度を高めていくサウナです。
低温高湿で体の芯からしっかりと温めてくれます。
ロウリュウはもちろん、壁にも水をかけるウォーリュもできます。
お気に入りの今治のタオルで汗を何度も拭います。
「MOKU」という名前のタオルで今治製です。
薄くて軽くて少し長いです。
ととのうために作られた最適なタオルです!
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
また、サウナハットも今治で統一しています。
ポケットが付いており、鍵等が入れられて便利です。
手首の部分に鍵が当たって、あっつううう、ってなりません。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
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サウナマットも安定の今治です。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
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心拍数の測定や時間も計れるxiaomiのスマートウォッチも必須アイテムです。
これがあると、よりととのうことができます。
サウナーのサウナーによるサウナーのための時計です。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4327.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4327.jpg)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/12/97db81188d45f0c4a6d2005197010aa5.png)
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![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
あつーーーーーい。
17,18分くらいで出ました。
心拍数は120超えです。
井戸端サウナは3種類の水風呂を楽しむことができます。
・川
・滝
・樽風呂
まずは川へ向かいます。
歩いて30秒程で、川へダイブしました。
水温は8,9度くらいでした。
10秒ちょっとで、手足がしびれてきました。笑
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.3ead638154c720bcb07d3de305a2a1c3.23051407.jpg)
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.3ead638154c720bcb07d3de305a2a1c3.23051407.jpg)
大自然の中で、川のせせらぎをBGMに。
めちゃくちゃととのいました~~~。
最高です。
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.9480726c52e7bb571b7c03d2d19a6107.23051407-1.jpg)
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.9480726c52e7bb571b7c03d2d19a6107.23051407-1.jpg)
椅子の移動は、お兄さんが対応してくれました。
ありがたや~~~。
![インフィニティチェア](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6562.jpg)
![インフィニティチェア](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6562.jpg)
2セット目です。
続いては、滝へダイブ!?しに行きました。
歩いて1分くらいの所に滝があります。
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6555.jpg)
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6555.jpg)
人生初の滝行です。
滝の高さは20m程あるそうです。
川に入ってから、滝まで少し距離がありました。
いざ、参る。
脳天に直撃。
ダイレクトアタック。
勝手に「うぉーーー!!」と叫んでしまいました。笑
心も洗われた。
ような気がします。笑
![滝行](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.bdabc62f27e8b36ff418179672d0df1f.23051407.jpg)
![滝行](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.bdabc62f27e8b36ff418179672d0df1f.23051407.jpg)
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6611.jpg)
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6611.jpg)
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6615.jpg)
![滝](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6615.jpg)
3セット目です。
次は、樽風呂です。
滝や川よりは、冷たくはなかったです。
17,18度くらいですかね!?
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.f07ece12debeedeb58de895e48ba3440.23051407.jpg)
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.f07ece12debeedeb58de895e48ba3440.23051407.jpg)
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.734be3ac03c45b0f739959aa394f0b38.23051407.jpg)
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/4882382477917016315.734be3ac03c45b0f739959aa394f0b38.23051407.jpg)
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6617.jpg)
![樽風呂](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6617.jpg)
最後の4セット目は、また川へダイブしました。
しっかりととのいました~~~。
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6560.jpg)
![川](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6560.jpg)
バイバイ、また来るよ!
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6546.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6546.jpg)
秋田県東成瀬村の井戸端サウナ 個室でロウリュin滝ダイブのまとめ~ミニマリストのキャンプレビューブログ~
今回は、秋田県東成瀬村の「井戸端サウナ」というサウナをご紹介しました。
軽トラの移動式サウナを初めて体験しました。
人生初の滝行も経験できて、心も洗われたような気がします。
大自然の中、ロケーションも最高で、しっかりととのうことができました。
天気にも恵まれ良かったです。
お兄さんも至れり尽くせりで、最高でした。
なかなか経験できないことなので、興味ある方は、ぜひ行ってみて下さい!
この記事は後半のサウナ編となっています。
前半のキャンプ記事もあわせて見ていただけると嬉しいです。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/c7da4aa54ea6283c3c2a57fcff6f5d50.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/c7da4aa54ea6283c3c2a57fcff6f5d50.png)
キャンプ用品の紹介や、他のキャンプの記事もあわせて見ていただけると嬉しいです。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/ddf5ea129890a2021383d815ce3f33ad.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/ddf5ea129890a2021383d815ce3f33ad.png)
心拍数の測定や時間も計れるxiaomiのスマートウォッチ。
サウナーのサウナーによるサウナーのための時計です。
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/12/97db81188d45f0c4a6d2005197010aa5.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2022/12/97db81188d45f0c4a6d2005197010aa5.png)
![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
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![](https://kamesuke510.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
以上、「秋田県東成瀬村の井戸端サウナ 個室でロウリュin滝ダイブ~ミニマリストのサウナレビューブログ~」でした。
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6580.jpg)
![井戸端サウナ](https://kamesuke510.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_6580.jpg)
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ばいちゃ~!
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